« ウォーキング用ザックは、こだわりたいですね。 | メイン | 美しい姿勢で歩きたいなら毎日欠かさずチェック!! »

ウォーキングを数値化してくれる万歩計は必需品

ウォーキングを日課にしていなくても、健康の事を考えて『1日1万歩』を目標にしている人もいると思います。

そんな人には歩数計は必需品ですが、日常生活ではなかなか1万歩も歩けないですよね。


歩数計は目標を持って歩いている人には欠かせないウォーキンググッズだと思いますが『万歩計』と言った方がしっくりくる人もいるでしょう。

ですが『万歩計』とはYAMASAという会社が発売している歩数計の商品名なんです。

ビックリしましたか?


さて、この歩数計ですが、歩く事で衝撃を受け、センサーで検出して歩数としてカウントするようになっています。

上下の振動で検知するので、歩数計を付ける場所や感知するレベルによって誤差が出てしまいます。

一番歩行する時の振動を拾いやすいのは、腰の位置です。

殆んどの物がベルトやズボンに取り付けれるようになっていると思います。


ですが最近はもっと高性能のセンサーを搭載している歩数計があるんです!!

それは首から下げても、ズボンなどのポッケに入れても歩数をカウント出来る、というものです。

そして最近の歩数計は、歩行距離まで表示してくれる機能が付いている物もあります。

この歩行距離ですが、歩数(歩数計に表示されている)×自分の歩幅です。

歩幅は歩き慣れて来ると広くなってきてしまいます。時々見直すようにしましょう。

歩行距離が分かると、自分がどれくらいある居たのか直ぐに分かって励みになりますよね。

他にも消費カロリーの表示や時計機能がついていたり、キャラクターと一緒に歩いたりと色々な機能の歩数計があります。


ちなみにウォーキンググッズの中で、落し物の第一位が歩数計なんです。

腰に付けるタイプだと歩きながら落ちてしまってもなかなか気が付きません。

首にかけるタイプを選ぶか、腰に付けても落ちないよう一工夫しましょう。

楽しいウォーキング

About

2008年12月 3日 16:05に投稿されたエントリーのページです。

ひとつ前の投稿は「ウォーキング用ザックは、こだわりたいですね。」です。

次の投稿は「美しい姿勢で歩きたいなら毎日欠かさずチェック!!」です。

他にも多くのエントリーがあります。メインページアーカイブページも見てください。