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ウォーキングの必需品。進化した腕時計

仕事としている殆んどの方は、腕時計は必需品ではないでしょうか?
腕時計と言っても色々な機能が付いているものがありますよね?
自分がどんな目的で腕時計をするのか...それよって選び方は様々だと思います。

私は仕事をしている時は、常に日付が分かる腕時計をしていますし、プライベートではオシャレ時計をしています。
実はスポーツをする時も、腕時計はとても便利なんです。

例えばウォーキングですが、間違った歩き方をしていると、体を痛めてしまう事もあります。
運動を始める前にはまず、自分のペースを知っておかないといけませんよね。
そんな時、ウォーキングをする距離や時間の目安が分かれば問題ないでしょう。
そこで登場するのが、腕時計です。
なんで腕時計?と思うかもしれませんが、ウォーキンググッズとして発売されている腕時計には、万歩計と同じ機能が付いているものや、歩行距離と消費カロリーが測定出来るもの、おまけに心拍数が測定出来る物もあるんですよ!!
これって凄くないですか?
ウォーキング中の自分の体調をリアルタイムで把握して、無理をしているようならアラーム音などで警告してくれたり、目標心拍数を自動的に設定して(予め自分の年齢を入力しないとダメですけど)運動をしている最中に目標心拍数から外れると教えてくれたりと、トレーナーも顔負けですよね。

無理をせずに運動が出来るので、安心してウォーキングを楽しめますよね。
このウォーキンググッズとして市販されている腕時計は防水仕様になっているものが殆んどです。
と言っても、水につけたり、汗や雨といった程度に対応しているので、水泳などでも使いたい時は気圧防水の物にした方が良いでしょう。

楽しいウォーキング

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2008年11月 3日 03:03に投稿されたエントリーのページです。

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